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久々のサウナ

仕事柄どうも同じ姿勢でいることが 多いので体がだるくて腰も痛いです。 柔軟体操しようと思っても 体がかたくてあちらこちら凝り気味、 汗でもかいてすっきりしようと 思って健康ランドのサウナで一汗かいてきました。 健康ランド・・・
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